As pontadas frequentes no coração mostram que algo não vai bem no organismo. Veja quais problemas estão relacionados ao incômodo e como aliviá-lo.
Ao sentir pontadas frequentes no coração, é comum que a maioria das pessoas relacione o sintoma a doenças cardiovasculares. No entanto, sabia que muitos problemas do tipo não estão relacionados às pontadas?
Na verdade, existe uma série de fatores que podem causar o incômodo. A melhor forma de identificar o que está acontecendo é ficar atento a sua própria condição de saúde e histórico familiar.
Portanto, preste muita atenção quando as fisgadas acontecem. Às vezes, o incômodo pode ser estresse ou até mesmo gases.
Para te auxiliar, descubra quais problemas causam pontadas frequentes no coração, dos mais simples, aos mais graves. De todo modo, o mais importante é contar com o acompanhamento de um cardiologista de confiança para evitar complicações.
O que causa pontada no coração: 6 causas comuns
Em um dia comum, de repente, uma fisgada no peito te deixou em alerta. Então, o problema se tornou frequente: vira e mexe você sente uma pontada no coração que passa em pouco tempo.
Nesses casos, vale fazer um check up para descobrir como anda sua saúde e entender o que pode ser feito para evitar o desconforto.
Algumas causas comuns e seus sintomas são:
- Ansiedade e estresse
A ansiedade e o estresse causam uma série de problemas ao organismo. Segundo a Organização Mundial da Saúde, 9,3% dos brasileiros têm ansiedade.
Já um estudo feito pela plataforma Vittude, voltada à saúde mental, mostra que 37% do país sofre de estresse severo e 63% dos brasileiros enfrenta problemas de ansiedade.
Durante uma crise, antes ou após momentos críticos, ambos causam tensão muscular, o que causa a sensação de aperto.
Além das pontadas frequentes no coração, os batimentos cardíacos ficam acelerados, há náuseas e transpiração em excesso.
Para evitar problemas do tipo, é fundamental se dedicar a atividades de relaxamento durante a semana.
- Dores musculares
Após uma longa série de exercícios, também é comum sentir fisgadas. Nesses casos, basta alongar os músculos e repousar por alguns minutos até o corpo se estabilizar outra vez.
- Úlcera
A úlcera é uma inflamação nas paredes do estômago. Após as refeições, é comum sentir dor, que se estende até o meio do peito, para esquerda, ou direita, de acordo com a localização da inflamação.
Outros sintomas relacionados são mal-estar, queimação na garganta e náuseas.
- Inflamação na vesícula
O acúmulo de gordura, ou a presença de pedras pode causar inflamações na vesícula. Como o órgão está localizado ao lado direito do estômago, é comum que a dor aconteça nesta região.
No entanto, a dor também é irradiada ao peito. A inflamação na vesícula está relacionada a dores após a ingestão de alimentos, por isso causa estufamento e náuseas. Além disso, o desconforto piora ao girar o tronco ou respirar fundo.
- Bronquite
Tanto a bronquite quanto outros problemas pulmonares também relacionam-se às pontadas. Isso porque, como o pulmão fica no tórax, atrás do coração, as fisgadas podem ser facilmente confundidas.
Nesse caso, a dor também piora ao tossir ou respirar profundamente.
- Excesso de gases
Pessoas com prisão de ventre sofrem com o excesso de gases. O incômodo é tanto que pode causar fisgadas no peito, sobretudo ao curvar a barriga. A dor vai e volta com frequência.
Fazer massagens abdominais, consumir alimentos ricos em fibras e caminhar por alguns minutos pode ajudar a prevenir o problema.
Pontadas frequentes no coração: 4 problemas cardíacos relacionados
Em casos mais graves, as pontadas podem se relacionar a doenças e problemas cardiovasculares, como:
- Miocardite
A miocardite é a inflamação do músculo cardíaco, causada por infecções virais. É mais comum em homens e pode ser curada, quando tratada desde o início. Os sintomas são:
- Inchaço nas pernas
- Cansaço
- Tontura
- Batimento cardíaco irregular
- Falta de ar
Quando não tratada, pode causar arritmia e insuficiência cardíaca.
- Angina
Já a angina é mais comum em pessoas com mais de 65 anos e, bem como a miocardite, pode causar outros problemas, como paradas cardíacas e infartos, quando não é tratada.
O problema causa a diminuição do fluxo de sangue que vai até o coração, o que causa isquemia cardíaca – doença arterial muito comum no Brasil.
Além das pontadas frequentes no coração, outros sintomas são:
- Queimação e aperto no peito
- Sensação de indigestão
- Dores na mandíbula, pescoço, garganta
- Arritmia cardíaca
A arritmia cardíaca é a alteração no ritmo normal dos batimentos. Ou seja, eles ficam mais rápidos ou mais lentos. Essa doença acomete cerca de 5% da população e possui variações.
Em suma, a maioria causa:
- Cansaço
- Falta de ar
- Tontura
- Perda da consciência, com recuperação rápida e espontânea
Quando não recebe a devida atenção pode causar problemas mais graves, como paradas cardíacas e até mesmo morte súbita.
- Infarto
O infarto acontece por causa do entupimento dos vasos sanguíneos, causado pelo acúmulo de placas de gordura ou coágulos.
Aqui, a dor acontece no lado esquerdo do peito e dura mais de 20 minutos, acompanhada por outros sintomas, como:
- Formigamento no braço esquerdo ou mandíbula
- Tontura ou dor de cabeça intensa
- Sensação de aperto no peito
- Palidez
- Suor frio
- Dor nas costas
- Enjoos
- Mal-estar
- Tosse seca
O problema está relacionado a fatores de risco, como hipertensão, sobrepeso, tabagismo, diabetes e pressão alta.
Até algum tempo atrás, apenas pessoas com 45 anos ou mais eram mais propensas ao infarto. Contudo, houve um aumento de 13% no número de episódios não fatais entre adultos até os 30 anos.
Segundo o Ministério da saúde, desde 2010, o número de vítimas de infarto com menos de 40 anos está subindo gradativamente, devido ao aumento do estresse e sedentarismo entre pessoas mais jovens.
De qualquer forma, é essencial contar com o auxílio de cardiologistas. Isso porque, como visto, pontadas frequentes no coração podem se relacionar com o risco de morte, principalmente quando a dor dura mais de 20 minutos e, durante esse período, não diminui.
Fique sempre atento aos seus hábitos para entender quando a dor acontece e facilitar o diagnóstico médico.
Como aliviar as pontadas no coração?
É possível aliviar as pontadas e prevenir o desenvolvimento de doenças graves com pequenas atitudes no dia a dia.
O mais importante é ter um estilo de vida saudável, com uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos, pelo menos, cinco vezes na semana. Além disso, manter o sono regulado, excluir vícios e ter momentos de relaxamento na rotina são formas de evitar ou reduzir problemas, como estresse e ansiedade.
Para cuidar de doenças como bronquite e úlcera, conte com auxílio de médicos especializados. Assim, através de exames e consultas de rotina, é possível manter a saúde em dia e evitar complicações e incômodos, como as pontadas no peito.
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