Conte com exercícios para controle de ansiedade para melhorar seu bem-estar. Apesar de ser um transtorno comum entre os brasileiros, é possível evitá-lo com práticas simples no dia a dia. Confira 13 sugestões da CenttralMed.
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O TEA, apesar de ser uma condição comum, ainda é visto como um tabu por muitas pessoas. Para se informar melhor sobre o assunto veja agora o que é e quais são os tipos de autismo.
Quase 19 milhões de brasileiros sofrem com o transtorno de ansiedade. Você quer ficar longe dessa estatística? Então descubra dicas de controle de ansiedade para colocar em prática.
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Descubra como identificar os principais sinais de ansiedade infantil para poder, com a ajuda de um especialista, tratar este grave problema.
Conhecer a si mesmo fará você ter uma vida mais tranquila e prazerosa. Separamos 4 dicas valiosas para você melhorar seu autoconhecimento.
Conheça a prática de mindfulness e como silenciar seus pensamentos distraídos para ter uma vida mais feliz.
Conheça os diferentes tipos de terapia para entender qual é a melhor abordagem para cuidar e tratar da sua saúde mental. Você sabia que existem diferentes tipos de terapia? As distintas abordagens para cuidar daContinue a ler »Diferentes tipos de terapia: descubra a mais adequada para você aproveitar
Ansiedade e redes sociais: esse é um assunto que vem recebendo bastante atenção nos últimos anos, pela crescente onda de pessoas que, de alguma forma, sofrem com esse problema causado pela internet e, principalmente, osContinue a ler »Ansiedade e redes sociais: 4 dicas para cuidar dessa relação e viver melhor
